女性在每次月經期的時候，會遇到各種各樣的疼痛，每個人的痛經程度是不一樣的，做好預防才能避免危害，這對女性來說，想要減少疼痛該怎么做？麗江女性痛經治療醫院

中醫教你改善痛經的小妙招！

為了減緩身體的不適，可以嘗試用用中醫小妙招，幫助你改善痛經。具體的方法是什么樣的呢？下面大家就和小編一起看看吧。

1、黃芪雞湯

所需用料：1只烏骨雞(不用太大，一人份的就好)，30G的黃芪。

藥膳制法：將烏骨雞宰殺，去除毛發和內臟之后清洗干凈，洗好了以后斬成小塊，放入鍋中。然后將黃芪洗好，也放入鍋中再直接加水燉煮。等到肉熟湯濃之后，加入少許食鹽調味就可以了。

建議：每周吃1~2劑就可以了。如果你是因為自身氣血不足所導致的痛經問題的話，不妨嘗試食用這款藥膳。

2、艾葉姜汁粥

所需用料：30G的苡米，各10G的艾葉和干姜。

藥膳制法：將薏米洗好，先放在一旁備用。然后將艾葉和干姜洗好，并且放入鍋中加水煎煮，等到藥汁煎出來以后，將艾葉和干姜撈出來扔掉。之后再將洗好的苡米放進去煮，等到苡米都煮熟了以后，加入少許的食鹽就可以食用了。麗江女性痛經治療醫院

建議：女人們的痛經若是因為體內寒濕之氣比較重所導致的話，這款粥適當食用能夠幫助女人們溫經散寒，驅走痛經問題。

3、烏梅糖水

所需用料：30G的紅糖，15G的紅糖。

藥膳制法：將烏梅洗好，之后與紅糖一起放入瓦煲之中，加入一碗半的清水，再開火燉煮。等到湯水煮至剩下半碗之后，過濾出湯汁飲用即可。

建議：此款湯有助補血，對于因為血液不足而造成經血排出困難而產生的疼痛有緩解效果。因此，有痛經問題的貧血女人，要適當喝一些。

這些都是中醫的治療方法，大家在日常要注意做好護理，要是痛經比較嚴重的，應該注意做好護理，這樣才能減少其中的危害。平日里若是有痛經問題的話，不妨嘗試用這些方法，對于痛經的改善都是很不錯的方法，希望這些都能幫助到大家。麗江女性痛經治療醫院