人流后，到底多久才能碰冷水呢？人流手術后，因為女性的身體會較為虛弱，所以身體對于外界的病菌抵抗力也會有所降低，因此人流后必須要注意調理身體。人流術后切勿使用涼水沖洗，即便身體素質比較好，也最好可以在人流30天后再碰冷水；麗江人流哪家醫院

人流后為早日恢復需注意以下幾個方面：

此外，人流后應休息2周、少看報紙及電視、術后適當臥床休息、不做重體力勞動、多吃些富有營養的食物，讓身體盡快恢復正常。

1、適當休息：半個月內最好不參加任何體力勞動與體育鍛煉。

2、適當補充營養：多吃新鮮水果蔬菜、瘦肉、鮮魚、蛋類、奶或者是豆制品等

3、注意個人衛生防止人流后感染：人流后需注意保持個人清潔衛生，避免感染。且在人流后一個月內需避免性生活；出血期間應勤換衛生護墊；半個月內不可進行坐浴，只可淋浴。麗江人流哪家醫院好

4、注意出血情況：人流后的一周左右，陰道內會出現紅色或者是淡紅色分泌物，其量由多至少，無明顯氣味。若出血時間超過15天，出血量大過月經量，尤其是分泌物有臭味，并且伴有發燒、腹痛等癥狀時，必須立即去醫院檢查與治療，防止病情加重。

5、保持外陰清潔，嚴禁性交：人流術后子宮口還沒有完全閉合，子宮內膜也有一個修復的過程。在這段時間內，要特別注意保持外陰部的清潔衛生，所用的衛生巾等用品和內褲要勤洗勤換，術后半月內不要坐浴，以免臟水進入陰道，引起感染。

6、堅持做好避孕：人流術后卵巢和子宮功能逐漸恢復，卵巢按期徘卵。如果不堅持做好避孕，很快又會懷孕。因此，人流術后，應及早選擇可靠的避孕措施。

一般情況，3～5天陰道的流血會漸漸的停止，而且最多不會超過10～15天，如果陰道的流血量超過了月經的血量，而且持續的時間也比較長，也需要及時的就醫。麗江人流哪家醫院好