熬夜這是很多朋友的習慣，尤其是不少女性習慣熬夜玩游戲、玩手機、看電視等等，但是長期的熬夜對身體危害大，導致抵抗力下降，還加速衰老，甚至是引起疾病出現；麗江治療月經不調的醫院

女性月經期間熬夜有什么危害?

因此女性日常盡量少熬夜，尤其是月經期間更是要避免熬夜，那么女性月經期間熬夜有什么危害?下面專家來為大家介紹女性月經期熬夜造成的危害，一起來看看吧。

1、容易引起月經失調：女性月經期間月經量以及月經周期就是有規律的，但是女性日常長期的熬夜，尤其是經期熬夜會導致身體血壓流轉情況，因此影響到月經，引起月經失調，出現經血減少或者是增多情況，同時還容易導致月經延長。

2、經期熬夜引起肌膚問題：女性經期很適合保養肌膚，但是經期熬夜的話，皮膚不能很好的保養，而且熬夜影響身體系統的循環，影響身體器官的休息，這樣容易導致內分泌失調和神經系統紊亂，會引起色斑、肌膚暗黃、痤瘡等等肌膚問題。

3、熬夜增加患概率：女性日常熬夜，導致身體和大腦都不能休息，這樣容易引起細胞癌變，還容易引起基因突變，增加女性患有癌癥的概率，還容易引起女性日常睡眠障礙要注意。

4、導致身體抵抗力下降：月經期間熬夜容易導致身體和大腦疲勞，還容易產生焦慮、抑郁等心理問題，而且身體抵抗力下降更快，這樣容易出現感冒、腸胃疾病以及呼吸道疾病，因此經期避免熬夜提高抵抗力。麗江治療月經不調的醫院

經期應該如何保健呢？ 

首先，女性在經期要注意腹部保暖。女性的子宮如果受到寒氣侵襲或者受涼，就很容易出現月經異常的情況，就比如痛經或者月經量增多，所以女性在經期一定要注意腹部保暖。此外，在平時應盡量穿著過短的上衣，即便是炎熱的夏天也避免穿露臍裝，以免導致腹部受寒。

其次，女性在經期要避免過度疲勞。有的女性忙于工作和生活導致身體疲勞，各種婦科疾病就很容易找上門來，尤其是在月經期如果身體過度勞累，就很容易出現腰背酸脹、痛經等癥狀。所以，經期要保證充足的休息，避免干重的體力活也不要做劇烈運動，避免加重經期不適感。

另外，女性在經期要注意私處衛生。月經期間要勤換衛生巾，每天注意清洗外陰保證私處干凈清爽，最好穿著寬松的褲子保證私處透氣。此外，經期要避免盆浴和性生活，以免細菌入侵發生感染，誘發陰道炎危害身體健康。麗江治療月經不調的醫院