陰道干澀問題很多女人都有，這個問題很尷尬，導致女人們的性欲下降，對同房興趣降低。因為陰道太干澀了，每次同房的時候，女人們會感到非常難受，疼痛讓她們拒絕同房；麗江哪家婦科醫院好

女性陰道干澀的原因是什么？

為了健康著想，需要想法子改善陰道干澀問題。那么陰道干澀要如何緩解呢?下面分享幾個重要的方法改善陰道干澀，想了解清楚，就跟著小編一起來看看。

1、出現婦科疾病：女性私密部位總是干澀明顯，有可能是某些婦科疾病在發展。在婦科疾病發展過程中，通常就會有陰道不良癥狀出現，部分女性會感覺到陰道瘙癢明顯，或者容易有分泌物增多的現象，在局部酸堿失衡，分泌物又增多的影響下可能就會導致陰道干澀明顯。

如果是某些婦科疾病正在發展，應該針對這些婦科疾病展開治療，病情得到控制，局部干澀的表現才會好轉，防止長時間陰道干澀而影響女性健康。

2、卵巢早衰：如果女性經常有這種表現，有可能是卵巢功能提前下降引起。一般有卵巢早衰表現的女性更容易有陰道干澀現象，在卵巢早衰的過程中雌性激素分泌量減少時，沒有足夠的雌激素分泌出來維持正常的生理功能，常見的變化就是陰道干澀。

受其影響容易有身體衰老速度加快、月經紊亂的情況。如果是卵巢早衰引起應該及時調理身體，恢復卵巢健康狀態，陰道干澀現象才會好轉。

3、不注意衛生：女性如果出現了陰道干澀的表現，需要了解是否和平時不良習慣有關。很多女性都沒有太過在意個人衛生，特別是到了經期又沒有注意衛生的情況下容易導致局部細菌滋生。

4、過度清潔：很多女性都會經常用專用的清洗劑來維持私密部位干凈衛生狀態，但是太過頻繁去清洗自己的私密部位，也會導致局部酸堿失衡，使陰道變得干澀，不利于身體健康。

如果是該問題應該盡早改掉過度清潔的壞習慣，平時適當清潔即可，才能防止健康受影響，否則過度清潔還可能會誘發婦科疾病。麗江哪家婦科醫院好

女性陰道干澀要如何緩解？

一、補充維生素：女人們如果整天節食，只吃肉不吃蔬果的話，很容易出現營養缺乏的情況。一旦體內缺乏大量的維生素B2，很容易導致陰道黏膜干燥，從而誘發陰道干澀問題。

二、用溫水清洗：平日里女人們要養成清洗外陰的習慣，每天用溫水清洗外陰皮膚，有助滋潤陰道，改善陰道干澀的問題。

三、堅持鍛煉：想要改善陰道干澀問題，一定要堅持鍛煉身體，因為陰道老化松弛了，很容易出現干燥情況。平日里多做提肛運動，能夠改善鍛煉盆底肌，讓陰道變緊一些，慢慢改善干澀問題。

除了以上3個方法之外，小編提醒，日常還應該多喝熱水，為身體補充水分。如果體內水分不足的話，陰道能夠獲得的水分也會減少。所以說，陰道干澀的女人們，每天都要堅持喝熱水，而且要多喝。麗江哪家婦科醫院好