對于女人來說，有一種“生物”來了嫌煩、不來擔心，我們親切地稱其為“大姨媽”、“好朋友”。嘴上說著討厭她不希望她出現，一旦她鬧起脾氣，提前、遲到都會弄得我們憂愁不已。
先看看「正常」月經什么樣
要說月經不調的話，那一定要知道什么算是“調”的吧，一般是以這么幾個指標做重點考察：
月經周期：兩次月經來潮整天的間隔時間，平均28天，21-35天都是正常范圍;
月經持續出血時間：平均4-6天，2-8天都是正常的;
經期總出血量：20～60mL都是正常的。(通常一塊日用衛生巾儲血量約為10ml，當然大家不會等衛生巾完全浸透才換吧)
具體到每個人的話，月經狀況都會有所不同，只要在以上這些指標都在正常范圍內，又是規律地到訪，基本就沒啥問題。
真正的月經不調是···
和正常月經對比之后，就知道什么才是真的月經失調了，基本表現為：
月經周期起始時間變化不定，月經周期大于35天，或者一年內月經次數少于6-8次，甚至月經停止時間有3-6個月或更久;月經持續時間變化不定且較為頻繁;經期出血量增加或減少，且月經頻繁、無規律。
其實很多人所謂的月經失調，也就是偶爾發生一兩次，女人這一輩子要來幾百次月經呢，偶爾因為身體狀況、情緒低落、心理壓力等等原因所影響，月經可能和平時不一樣，也是在所難免的。
為什么會月經不調?該怎么辦?
激素：體內雌激素和孕激素水平改變可擾亂正常月經周期，所以處于青春期和絕經期的女性常常會出現月經不調。這種情況可向咨詢醫生是否進行激素療法;
生理或精神：精神壓力大、過度運動、節食減肥等等。趕緊改變生活方式，適量、合理地平衡運動和休息;
與生育需求相關的原因：子宮內節育器(可改變節育方式)、避孕藥或其他藥物、懷孕或哺乳;
其他疾病引起：多囊卵巢綜合征、子宮內膜嚴重疤痕(如人流后宮頸或宮腔黏)、子宮內膜息肉或增厚、子宮肌瘤以及甲亢等。如果是這種有原發性疾病的，還是先治療潛在疾病吧。
如果出現這些情況，一定要重視!
1、突然出現的異常
有必要說明一點，正常月經一直都會表現出差不多的樣子，應該還是規律的，但如果是原本經量很多，現在明顯減少了，或經血顏色不對，那可能真的是有問題，趁早去醫院檢查。
2.、陰道不規則出血
其實不規則的陰道出血算一種“偽”失調，雖然不是月經失調導致的，但身體的確存在其他問題。比較常見的是兩次月經中間發生陰道出血;性生活后陰道有出血，則可能是宮頸有些問題;宮外孕也會造成陰道出血。相關閱讀：麗江婦科醫院
3、月經量過多
如果月經量超過80ml就算過多了，千萬不當回事。據統計，13%月經過多的女性朋友，存在全身性的凝血功能異常問題。所以是盡早到醫院就診，查查是什么原因引起的。
