當(dāng)姨媽紅遇上辣椒紅……
很多人在食欲不振,食之無味的時(shí)候,喜歡吃些辣的咸的食物來刺激味蕾,但是女性遇到經(jīng)期這樣的特殊時(shí)期時(shí),就有很多注意事項(xiàng),尤其是飲食有很多禁忌,那么女性經(jīng)期能吃辣嗎?
經(jīng)期能吃辣嗎
女性經(jīng)期飲食應(yīng)宜清淡易消化為主,并且不宜吃的過飽,同時(shí)還要避免進(jìn)食生冷食物,辛辣刺激性食物,以免對(duì)身體造成傷害,這些食物容易影響身體內(nèi)部環(huán)境,導(dǎo)致內(nèi)分泌失調(diào),因此經(jīng)期最好是不要吃辣。
經(jīng)期吃辣對(duì)身體有什么危害
導(dǎo)致經(jīng)期紊亂
女性在經(jīng)期身體免疫力很弱,這個(gè)時(shí)候吃過多辛辣的食物,身體受到刺激,容易導(dǎo)致內(nèi)分泌失調(diào),還會(huì)引起盆腔血管收縮,引起經(jīng)血量過少,長(zhǎng)期如此還會(huì)導(dǎo)致痛經(jīng)癥狀加重或者月經(jīng)紊亂,甚至突然停經(jīng)。
傷害腸胃
過多的食用辣的食物,辣椒中的辣椒素會(huì)對(duì)腸胃黏膜產(chǎn)生劇烈刺激,容易引起胃痛,腹瀉等不適,同時(shí)還容易引起肛門燒灼刺痛,誘發(fā)腸胃疾病,甚至引發(fā)痔瘡出血癥狀。
誘發(fā)疾病
女性在經(jīng)期身體抵抗力下降,食用辛辣刺激食物,不但容易引起身體不適,也連帶的導(dǎo)致子宮抵抗也力的下降。長(zhǎng)期如此,子宮受細(xì)菌病毒因素的影響,子宮疾病或其他疾病的發(fā)病率就會(huì)增加,對(duì)女性無益。
吃辣會(huì)導(dǎo)致月經(jīng)提前嗎
經(jīng)期吃辣過多容易蘊(yùn)熱生火,可能會(huì)導(dǎo)致月經(jīng)提前或延后,嚴(yán)重時(shí)引起月經(jīng)周期紊亂、經(jīng)血量大,內(nèi)分泌失調(diào),而且原有慢性婦科炎癥的人群也有可能出現(xiàn)病情加重,內(nèi)熱重的人群還常伴有暗瘡、口臭、便秘等癥狀。
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