二十四節氣養生——大暑！

俗話說“小暑不算熱，大暑三伏天”，出梅后很快便迎來了大暑節氣，女性們也紛紛換上了輕衣薄衫，形成了一道道靚麗的風景線。然而，大暑時節高溫和潮濕的氣候特點卻也給婦科疾病提供了“可趁之機”。

據統計，夏季婦科疾病的發病率較其他季節高30%，特別是進入大暑三伏天以后，門診中各類婦科炎癥的患者也明顯增加，其中，陰道炎的發病率更是居夏季婦科疾病的首位。女性若發現下體不適、外陰皮膚黏膜瘙癢、白帶稠厚異常并有惡臭味的話，要及時到正規醫院就診，以免延誤病情。

      夏季婦科炎癥多 三類女性需警惕

酷熱難耐的三伏天里人體出汗多，汗液中的部分有機物對霉菌等致病微生物來說，是很好的“糧食”，加上女性陰道偏酸性，內部溫暖潮濕，本身就營造了一個適合微生物生長的環境，兩者相結合就給婦科炎癥提供了肥沃的土壤，特別是對以下三類女性來說，更應警惕婦科炎癥來“敲門”：

第一類，愛游泳的女性。混游的泳池給婦科疾病帶來了很大的隱患，一些疾病很容易通過水介質傳染到其他女性身上。特別是在月經期或排卵期，輸卵管通路“打開”了，就會更容易造成上行性感染。

第二類，愛吃甜食的女性。婦產科專家指出，含糖類高的食物容易引發高血糖或尿糖偏高，導致陰道內的酸度增高，而這正是陰道內微生物最喜歡的生長環境，陰道炎通常是由此引發的。

第三類，太愛干凈的女性。有些愛干凈的女性夏天洗澡特別勤快，甚至一天三四次都不滿足，對私密處的高度清潔會破壞人體陰道固有免疫系統的平衡。專家建議，夏季洗澡不宜過多，一天一兩次就好。

錯誤的炎癥應對方式

隨著社會思想越來越開放，醫療知識越來越普及，出現婦科驗證后，患者一般會采用這兩種錯誤的應對方式。一是購買洗液清洗：但洗液是保健用藥，對嚴重性的細菌起不到根本作用；

二是自行購買相應藥物治療：但由于婦科炎癥的種類有很多種，包括滴蟲性、霉菌性、念珠菌性等，如果不查明病因自己用藥，會導致原有的細菌沒殺死，用藥后其它細菌又生的結果。

     遠離婦科細菌侵擾 生活習慣很重要

愛美的夏天很多女性都喜歡穿緊身褲、露臍裝等來展現自己的身材，卻殊不知這些過于清涼的裝扮是滋生婦科疾病的溫床；而日常習慣久坐，則會導致陰部透氣不良；除此之外，一些女性長期使用護墊，使得血液循環受阻，同樣容易受到細菌感染。

因而在三伏天里，女性朋友最好穿透氣性好、寬松的內褲；經期要選擇吸收力強、透氣性好的衛生巾；家人或者自己患有足癬、灰指甲等，注意避免致病菌的交叉感染；使用公共廁所時盡量避免坐式馬桶；洗澡時盡量淋浴；更不要在消毒不嚴的泳池內游泳；注意生殖道和會陰部的衛生；多食用新鮮的蔬菜、水果，保持規律生活。

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