來，妞！姐教你怎樣正確清洗“花園”~!

女人如何清洗私處最干凈，相信很多人都不知道，因為大家都忌諱這么私密的問題。下面來聽小編告訴你如何正確清洗私處。

如何清洗私處最干凈

目前市場上藥物太多，效果無法保證，所以建議大家平時清洗私處的時候用溫熱的清水清洗，不需要使用某某洗液，也不需要加其他的物質。把燒開的水倒入盆中，溫熱狀態下直接清洗即可。

如果白帶比較多的時候，可以使用小蘇打或者鹽，在清水里放入2、3顆小蘇打或者一些鹽，就可以起到消炎的作用。

清洗私處步驟

①會陰部

會陰部的清潔十分重要，應每天都用清水沖洗，及時去除排泄物、分泌物，女性洗浴時應分開大小陰唇，由前往后清洗分泌物。大便后最好也要清洗肛門，洗去肛門皺褶中的污物，還可有效防治痔瘡。

②腹股溝

淋浴時應該用溫水沖洗腹股溝，并用兩個手指指腹從上向下撫摩輕搓腹股溝。肥胖者則要撥開褶皺仔細搓洗。清洗時，女性可以用手指指腹從下向上、從左到右地輕輕搓揉，然后用溫水沖洗。

女人清洗私處常犯錯誤

1、濫用藥水清洗液

不要相信市面上賣的那些清洗女性私處的某某藥水，某某清洗液，那些清洗液不僅不能把女性的私處清洗干凈，還有可能破壞女性私處的酸堿值，降低陰道抵抗細菌的能力。有陰道瘙癢的女性會越洗越癢。

2、洗陰盆子混合用

女性一定要有自己專屬的盆子，不能再做它用，而且這個專屬盆子也要常常清洗。盆子使用過一段時間后，就會有一些臟東西附著在盆緣和盆壁，使用肥皂類物質清洗干凈是很有必要的。自己每天用過之后就要把盆壁用清水洗干凈。

3、常常愛洗冷水澡

洗冷水澡時因水溫過低，人體會感到寒冷，產生一系列應激反應，如心跳加快，血壓升高，肌肉收縮，神經緊張等，不但不能消除疲勞，還易引起感冒，應盡量避免。

女性因其特殊的生理原因，特別是在經期，哺乳期，懷孕期間的女性朋友，遇到冷水的刺激會引起女性內分泌失調，閉經，腹痛，而且許多細菌也會進入陰道引發陰道炎等婦科疾病，嚴重的對女性以后懷孕、生理健康都有一定的影響。

4、要徹底清洗白帶

正常的白帶是女性生殖系統健康的信號之一，絕不是不潔之物，某些女性在每次清洗陰部時習慣將手指裹上“干凈”的濕紙巾清洗，這樣反而會帶入致病細菌，使得白帶增多甚至引起嚴重婦科炎癥。

5、陰部每天洗太勤

陰部粘膜有便液存留，需要經常清潔。但并不是洗得越勤越好，過度的清潔會破壞粘膜表面的保護膜，使其變得干燥不適，乃至瘙癢。

陰道清潔太頻繁，容易導致正常PH值改變，使菌群失調。愛清潔的女性，應注意清潔的頻次，以減少患病的機會。

6、月經后立即清洗

經后三天內，不宜做陰道清潔和護理。月經干凈后三天內，是陰道最容易感染和最需要深度護理以及清潔的時候，護理得當，可令女性整個生理周期都安枕無憂。

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