對于大多數(shù)女性來說，在衛(wèi)生巾的使用上，與白天勤換的情況不同，晚上睡著后，一般至少7個小時都不會再更換衛(wèi)生巾。

●夜間最好使用有透氣底膜且有殺菌作用的衛(wèi)生巾，解決私處悶熱，還能有效抑制有害細(xì)菌的繁殖。

●另外，在睡眠時使用無刺激香精的衛(wèi)生巾，能有效預(yù)防私處過敏。

為了不讓側(cè)漏發(fā)生，很多女性有時一晚上都不敢隨意翻身，生怕一個不留神，經(jīng)血側(cè)漏，第二天就只能無奈地洗床單換褲子了。

3.內(nèi)分泌失調(diào)

因?yàn)?/span>衛(wèi)生巾的黏膩感帶來不適，輾轉(zhuǎn)反側(cè)睡不好，代謝功能出現(xiàn)障礙，引起內(nèi)分泌紊亂，會加重經(jīng)期的各種不適。

建議：選擇采用柔軟棉質(zhì)吸水性好的衛(wèi)生巾，即使夜間長時間使用，也能保持干爽舒適，保障睡眠效果。