女性要懂得保護自己，６點有關性健康知識

在性愛中，女人比男人更容易受到傷害。所以，女性應該更懂得保護自己。因此，專家歸納了有益于健康的性知識。提醒女性朋友注意身體健康。

女人必知的性健康知識主要有以下幾個方面：

第一：安全套

如果你沒有懷孕的打算，我們的建議是請全程使用安全套。雖然也不是100%保險，但相比其他的避孕方法來說，懷孕的風險要小許多。

第二：安全期

要算出你的安全期，需要做長達6～8個月的準備工作：把每個月來月經的第一天記錄下來。把最短周期時間減去18，最長周期時間減去11，兩個結果之間的日子就是你的排卵期。

在排卵期之外的日子、也就是所謂安全期做愛，即便沒有使用避孕方法，懷孕的幾率也會小許多。

第三：自慰

在不觸犯你的宗教前提下，不用為你的自慰行為感到自責或者羞恥，自慰是世界上絕大多數的男人女人都曾經做過的事兒。

第四：清洗

不反對清洗，但不要太頻繁。洗液更是要慎用。一般說來，陰道如果是健康的，就不用清洗。它的內表黏膜會不斷產生分泌物，太頻繁的清洗可能破壞陰道的菌群失衡，即使是月經期間也是這樣。

第五：口服避孕藥

可以選擇長期服用，也可以選擇事后服用。目前醫學界一般認為，超過35歲的女性以及有抽煙習慣的女性不適宜長期服用避孕藥。

第六：春藥

男人似乎更相信有某些特殊的物質，能讓人增強性欲和性功能。許多奇怪的東西都曾經被認為具有這樣的功用，在不了解它可能帶來的并發癥的情況下，不建議輕易嘗試。