監測排卵4大方法，趕緊收下了

正常女性的排卵是在下次月經前的第14±2天，平均14天，注意啦，這個數字是不會改變滴~無論你的月經周期是多少天，你的排卵一定只發生在下次月經前的第14天，第14天，第14天，重要的事情說三遍~

少數女性可以明確感知到排卵期的到來，如小腹發脹；月經規律的姑娘從月經見血的第一天算起，按自己的月經周期減去14的那一天前后就是排卵日?？蛇€有很多月經不規律的妹紙，如何監測自己的排卵呢？

監測排卵常用的有四大招數，今天向大家一一介紹：

監排大法一

基礎體溫曲線圖

該法便宜又實用，只是堅持起來實屬不易。所以，每當在門診上見到拿著厚厚一摞體溫圖的姑娘，我都充滿敬意！

現在很多關于女性健康的手機app都有記錄基礎體溫并繪制曲線圖的功能，姑娘們不妨下載一個試試。具體使用方法在前面的科普文中已詳述，在此就不再贅述了。

監排大法二

排卵試紙

排卵試紙，是一種半定量的試紙，半定量嘛，是指它可以通過顏色的深淺（而不是準確的數值）來反映尿中黃體生成素（LH）的濃度。

那LH又是何方神圣呢？說來話長，以后的文章中我會向大家解釋，姑娘們可以暫且將它看成是卵子公主的媒人，召喚她出閨與蝌蚪王子相遇。

一般來說，LH達到峰值（超過40IU/L）時，預示著再等待約36小時，卵子公主就要突出重圍與蝌蚪王子相見啦，所以這時小蝌蚪們可以先在門外候上喲~

用法嘛，跟驗孕試紙相似，只是多了張比色卡，將測得的顏色與比色卡相比，比卡上指示的顏色深就說明未來36時內會排卵咯。姑娘們從月經見血的第一天算起，數到8~10天，每天早晚各測一次，測試前飲水多的姑娘尿液會受到稀釋，因此測前1-2小時盡量少喝水喲。

現在市面上賣的排卵試紙價位、質量參差不齊，姑娘們一定選擇質量有保證的廠家，切不可貪圖便宜耽誤了求子大業??！

以上兩種方法姑娘們可在家中自行完成，后面兩種要到醫院才能監測了。

監排大法三

B超檢測排卵

該法較為直觀，是婦科內分泌科和生殖醫學科助孕的常用方法。育齡期女性每月自月經初期，卵巢內就有一批（3-11個）卵泡寶寶慢慢長大，研究顯示，早在月經的第5-7天。

卵巢王后就已挑選好那個質量最優的卵泡（優勢卵泡）做本月待嫁的公主了，被選中的卵子公主往往是這批卵泡寶寶中相貌最為俊美、成長最為迅速的一個，其他的卵泡寶寶因沒被選上，只得黯然神傷逐漸老去（退化閉鎖）。

B超的作用就是從月經的8~10天開始，每2-3天監測一次，跟蹤這位美麗的卵子公主，看著她一點點長大（一般長至1.8cm以上）。如果你沒有優勢卵泡或卵泡發育慢（如多囊卵巢綜合征、卵巢功能減退）。

這些都可以根據B超監測的結果配以合適的用藥，或口服或打針，幫助挑選優勢卵泡，使卵子公主長得又快又好。如果哪天發現長大的卵子公主消失不見了，那就是她已經悄悄的從卵巢王后那里跑了出去，即將與蝌蚪王子相會啦，這時醫生就會告訴你當日務必同房，隔日再同房，一定要遵醫囑喲~

這里提醒大家的是，這里的B超監排最好選用經陰道B超，較經腹部B超更為清楚，結果也更準確咯~

監排大法四

抽血檢查性激素

很多姑娘不知從哪里聽來的，說檢查內分泌六項一定要在月經第2、3天抽血，其實這是很多患者乃至一些醫生的誤區。

人體內的性激素每天都在變化，不同的時期檢查內分泌六項當然就有不同的意義：

因此，如果你月經本來就不規律，基礎體溫曲線圖和排卵試紙檢測無果，來醫院抽個血當然是很有必要的。

常用的監測排卵方法已為大家介紹完畢，姑娘們可以根據自己的情況選擇合適的監排方案，當然，不要以為知道這些就可以自己做主了，在就醫過程一定要遵醫囑，否則很有可能就坑了孩兒害了娘啊!