【日常護理】“陰吹撕挺”陰吹是怎么回事呢？

女人的健康很重要，尤其是私處健康，女人的私處是最需要呵護的身體部位之一，但是還是有很多尷尬的事情發生，比如說陰吹是不少女性擔心的問題，因為一旦一出現陰吹，就意味著女性存在著陰道松弛或者炎癥的問題，那么女人出現陰吹怎么辦呢？下面為您介紹下。

女人出現陰吹是怎么回事？

　　陰吹多發生于已生育的婦女，因為正常的陰道是緊緊貼合在一起的，陰道口就像兩扇緊閉的大門。但是因為在分娩過程中，胎兒通過產道，盆底提托陰道壁的肌肉組織和筋膜斷裂，或過度伸張而失去彈性，因此可出現陰道松弛。

一般情況下，在產褥期能夠恢復，但有部分產婦，特別是分娩過程中產程時間過長，胎兒較大或骨盆偏窄使胎兒娩出困難，陰道手術如鉗產或吸引產，都會使盆底組織損傷嚴重而難以恢復。多產婦由于產道反復損傷，陰道自然較松弛。

體質虛弱的產婦，雖然損傷不嚴重，但其恢復也較慢。在上述情況下，當陰道形成負壓（如仰臥、吸氣等）時，空氣即進入陰道最深處（穹窿部），當起身或增加腹壓時，空氣即從陰道排出，就容易出現“陰吹”的情況。

在正常的情況下，性交時，陰道壁充血，陰道緊裹著陰莖，因此，陰道內幾乎是沒有氣體的。但是，進入中老年以后，陰道壁變得松弛，性交時陰道不能緊裹陰莖，陰道中就有一定的空隙，以致空氣得以進入并停留其間。

另外一些陰道感染有些陰道炎的女人也會有陰道排氣的現象，但這些患者，陰道排出的氣流多較微弱，而更主要的是有白帶增多、外陰瘙癢或陰道不適感覺。這是由于感染陰道的微生物在繁殖過程中會產生氣體并存于陰道內，當體位改變或增加腹壓時，這些氣體即從陰道里排出。治療陰道炎后陰吹的情況自然會消失。

　女人出現陰吹怎么辦？

那么有陰吹的姐妹們怎么辦呢？平時要怎么調理預防呢？

1、產后女性朋友要注意產后調理，食用一些益氣健脾活血的食材，讓產道盡快恢復。

2、注意外陰清潔，避免不潔性生活，以防感染病菌。

3、通過運動鍛煉陰道肌肉的收縮力來矯正，方法是做陰道和肛門肌肉的收縮、放松運動，即吸氣時提肛并收縮陰道，呼氣時放松。每天兩次，每次20分鐘。

4、對于房事聲響的婦女，同房前先上廁所，用力排除陰道空氣。

5、如果產后長期修復無效，或是存在直腸-陰道瘺或是陰道撕裂傷，做愛聲響又很大就必須到醫院檢查，以便能及時采取陰道緊縮修復手術治療。

6、陰吹患者大多是體虛氣虛肝郁，平日里要時常補氣養肝，運動加食療才是改進陰吹最佳要領。

7、如果發現有陰道排氣并伴有白帶增多、外陰瘙癢或陰道不適等感覺時，應及時就診。但如果只是輕微排氣，并沒有其他不適，只需注意外陰清潔，穿寬松、棉質的內褲，并注意多喝水、多吃蔬菜就可以緩解癥狀。

8、每日定時排便，保持大便通暢。

提醒女性，預防陰吹首先要注意產后調理，食用一些益氣健脾活血的中藥，讓產道盡快恢復；此外，要注意外陰清潔，避免不潔性生活，以防感染病菌。

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