從白帶顏色看女性身體健康

1、定期檢查

即使沒有任何不適也應該定期檢查，最好每年至少做一次全面的婦科體檢。

2、及時就醫

如果出現任何情況的白帶增多或其他不適，立即去醫院診治。

3、增強免疫力

堅持鍛煉，增強體質；睡眠充足、飲食合理、營養均衡。多進食富含維生素的食品。

4、在醫生指導下用藥

用藥不對癥，可能反而加重病情，因此出現白帶異常時要在醫生指導下用藥。同時治療要堅持療程，以防復發。

5、注意房事衛生

男女雙方應該注意性生活衛生，尤其要注意月經期、妊娠期和產褥期的衛生。平時應保持陰部的清潔，不洗公共盆浴，患有足癬的婦女，洗腳與洗外陰的毛巾、盆要分開使用。

6、如廁要點

如廁后，衛生紙應由前往后擦，而非由后往前，以免衛生紙先碰觸肛門，可能將過多細菌帶到陰道口。

7、少穿緊身褲

少穿緊身或貼身的褲子如牛仔褲等，亦要避免丁字褲。時下流行的丁字褲雖然性感，但不易吸汗，又容易造成磨擦破皮，易使細菌有入侵的機會，最好少穿。

8、平日不用衛生護墊

有些女性朋友擔心白帶弄臟內褲或懶得洗內褲，平日總是用衛生護墊，這種做法是不可取的。不是月經期，盡量不要用衛生護墊，應每天晚上用清水洗凈外陰，更換內褲。另外，也不要用各種藥液清洗陰道，這樣做反而會破壞陰道的內環境，以致發生陰道炎。

9、心理調節

經常找一些讓自己開心的事兒做做，或伺花弄草、欣賞音樂，保持恬靜的心理狀態，避免過于激動、發怒急躁。

10、男性同治

除了霉菌，有些病原菌易存在男性身上，若女性發生感染，須注意性伴侶是否也有類似問題(如尿道炎)，應一并治療，否則女性治好后，可能因性接觸而交互感染，一再復發。